-
کمردرد، چگونه کمربند انتخاب کنیم؟
محافظ کمر که با نام های محافظ کمر یا محافظ کمر نیز شناخته می شود، نقش خاصی در درمان دیسک کمر مخصوصاً برای بیمارانی که در مراحل اولیه فتق خفیف دیسک کمر دارند، ایفا می کند.محافظ کمر می تواند بخشی از وزن بدن را پراکنده کند، تسکین ...ادامه مطلب -
هنگام دویدن با وسایل محافظ به چه نکاتی باید توجه کرد؟
با افزایش تعداد دوندگان، تعداد تصادفات نیز افزایش می یابد و افراد بیشتری در حین دویدن مجروح می شوند.مثلاً زانوها و مچ پاهایشان آسیب دیده است.اینها خیلی جدی هستند!در نتیجه، تجهیزات محافظ ورزشی به وجود آمد.بسیاری از افراد لاغر ...ادامه مطلب
